NHỮNG MÓN ĂN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TĂNG SINH LÝ NAM

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TĂNG SINH LÝ NAM

THẬN DÊ HẦM ĐỖ TRỌNG

Với món ăn này, bạn cần phải chuẩn bị các nguyên liệu chính: 2 thận dê trắng, đỗ trọng 10g, ba kích 10g và một số nguyên liệu khác như: lá hẹ, tiểu hồi hương…

Cách chế biến: Đầu tiên bạn cần phải rửa sạch thận dê và các nguyên liệu kể trên.

Sau đó bổ đôi trái thận dê và nhét các vị thuốc trên vào bên trong, lấy lá hẹ đã trụng qua nước sôi cột lại, tiếp theo bạn đem nấu 30 phút lấy ra ăn khi còn nóng.

Món ăn này cực kì tốt: Giúp nam giới bổ thận khí, tăng cường sinh lực nhờ vào thận dê; Tráng dương, chống đau lưng mỏi gối nhờ vào Đỗ trọng bên cạnh đó còn được cải thiện chức năng thận, tăng cường gân cốt nhờ Ba kích.

CHÁO GÀ HẦM NHÂN SÂM

Đây là món ăn đặc biệt bổ dưỡng với cơ thể vì nhân sâm có tính mát vừa làm mát vừa tăng cường sinh lực.

Nguyên liệu để làm món cháo gà hầm sâm bao gồm:

1 con Gà ta nhỏ (gà non)
2 củ nhân sâm( nếu sâm Hàn Quốc thì càng tốt, có thể là khô hoặc tươi)
Gạo nếp
Tỏi
Táo đỏ (Đại táo)
Hạt ngân hạnh (Ginggo) hoặc hạt dẻ (chestnut) (nếu có)
Muối
Hành hoa

Cách chế biến: Gà làm sạch sẽ nhét 2 muỗng gạo nếp vào bên trong cùng với tỏi, táo đỏ, hạt dẻ.

Đặt gà vào nồi nước đủ dùng cho thêm phân còn lại của tỏi, táo đỏ, hạt dẻ và gạo nếp vào nồi nước, nấu đến khi nhừ thành cháo.

Nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp. Nên ăn khi còn nóng và ăn trong ngày.

MÓN CHÁO CÁ CHẠCH NẤU HẠT HẸ

Cá chạch được giới đông y đánh giá là vị thuốc chữa xuất tinh sớm và liệt dương rất hiệu quả.

Món cháo này thực hiện rất đơn giãn, các bạn chỉ cần một con cá chạch, đem ninh nhừ với hạt hẹ được bọc trong túi vải khoảng 20p.

Tắt bếp và thưởng thức món cháo các chạch thơm ngon bổ dưỡng.

MÓN TÔM XÀO BÔNG HẸ

Tôm rất giàu dinh dưỡng, cung cấp tới 92 calo cho cơ thể.

Các món ăn chế biến từ tôm rất tốt cho những người kém ăn chậm tiêu, đau đầu chóng mặt, suy giảm chức năng sinh lý, liệt dương… và món tôm đồng xào bông hẹ là tốt cho các quý ông nhất.

Với món này các bạn chỉ việc lựa chọn 500gr tôm bóc võ, 250 g bông hẹ, rau hẹ rửa sạch.

Tôm đem chiên trong chảo dầu, tôm chín cho bông hẹ vào đảo đều nêm gia vị và thường thức. Nam giới cần phải ăn món này thường xuyên thì mới mang lại hiệu quả.